是的，发快递的信息必须是实名。根据《邮件快件实名收寄管理办法》的规定，邮政企业、快递企业、经营邮政通信业务的企业在执行邮件、快件收寄时，必须要求寄件人出示有效身份证件，对寄件人身份进行查验，并登记身份信息。这是为了保障邮件、快件的安全，以及维护寄递渠道的正常秩序。

有效身份证件包括但不限于居民身份证、临时居民身份证、中国人民解放军军人身份证件、中国人民武装警察身份证件、港澳台居民居住证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证、外国公民护照等。如果寄件人为法人或者其他组织，寄递企业还需要核对、记录其统一社会信用代码，并留存法定代表人或者相关负责人的有效身份证件复印件。

此外，寄递企业还需要使用符合国家有关要求的实名收寄信息系统，与国家实名收寄信息监管平台联网，及时收集、录入、报送实名收寄信息，并确保有关信息数据的真实、准确、完整。这样不仅可以提高寄递效率，还可以有效防止信息泄露、毁损、丢失等风险。

因此，在发快递时，请务必携带有效身份证件，并配合寄递企业进行身份查验和登记。如果您拒绝出示有效身份证件或者拒绝寄递企业登记身份信息，寄递企业有权拒绝收寄您的邮件、快件。