当单位医保停缴后，恢复使用医保的具体步骤和注意事项如下：

首先，您需要明确医保断缴的时间长度。根据基本医保转移接续的规定，如果职工医保中断缴费在3个月（含）以内，您有权申请补缴这段中断期间的保费。在成功补缴后，您的医保关系将被视为未中断，您可以按规定正常享受医保待遇，无需等待期。

然而，如果职工医保关系中断超过3个月（不含），情况就会有所不同。若您选择补缴中断期间的职工医保费，从医保关系生效的当月开始，将设置一个3个月的待遇享受等待期。在这个等待期内，您将按连续参保人员职工医保待遇的50%享受医保。如果不补缴中断期间的医保费，等待期将延长至6个月，同样在等待期内按50%的待遇享受。

对于离职后短时间内不打算找新工作或者未找到合适工作的朋友，您可以选择以灵活就业人员身份参加居住证所在地或户籍所在地的城乡居民医保，以确保您的医疗保障不受影响。

在恢复医保的过程中，您可能需要与单位的人事部门或财务部门沟通，了解医保停缴的具体原因，并确认是否需要由单位协助办理补缴手续。同时，您也可以咨询当地的医保机构或社保中心，获取更详细的指导和帮助。

总的来说，恢复医保使用需要及时了解相关规定，并根据自己的实际情况选择合适的补缴方案或参保方式。希望这些信息能对您有所帮助。