单位交的社保不可以立马断交，需要按照一定流程和规定进行办理。以下是一般情况下单位中断社保的办理步骤和注意事项：

一、了解中断条件

首先，需要明确单位中断社保的条件。通常情况下，单位参保职工因与用人单位解除或终止劳动关系，或者无雇工的个体工商户及其他灵活就业人员因本人意愿，可以申请中断社会保险关系。请确保您的情况符合中断社保的条件。

二、准备所需资料

根据当地社保机构的要求，准备相应的中断社保关系申报材料。以河南省为例，企业职工申报中断社会保险关系需要提供《河南省企业职工中断社会保险关系申报表(批量)》或《河南省参保职工中断社会保险关系申报表》；灵活就业人员因本人意愿申报中断社会保险关系则需要提供居民身份证或社会保障卡。请根据您所在地的具体要求准备相关材料。

三、选择办理渠道

社保中断关系的办理渠道通常包括线上和线下两种方式。您可以通过当地社保机构的官方网站、APP或前往社保服务窗口进行申报办理。具体办理渠道和流程可能因地区而异，请咨询当地社保机构以获取准确信息。

四、提交申请并等待审核

将准备好的申报材料提交给当地社保机构，并等待审核。审核过程中，社保机构可能会核实您的个人信息和中断条件。请确保提供的材料真实有效，以免影响审核进度。

五、办理完成

一旦审核通过，您的社保关系将被中断。请注意，中断社保关系后，您将不再享受相应的社保待遇。因此，在做出决定前，请务必权衡利弊并咨询相关专业人士的意见。

六、注意事项

1. 社保中断关系的办理时限可能因地区而异，请提前了解并合理安排时间。
2. 在办理过程中，如遇到问题或需要咨询，请及时联系当地社保机构或相关部门以获取帮助。
3. 中断社保关系是一个严肃的决定，可能对您的未来生活和权益产生影响。因此，在做出决定前，请务必充分了解相关政策和规定，并谨慎考虑。