首先，如果右边邻居房屋加高确实影响到了你家的采光，你可以尝试与邻居进行协商，寻求合理的解决方案。如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
在具体操作层面，你需要先了解一些相关的法律规定。在我国，相邻关系受到法律的保护，邻居之间在行使自己的权利时，不得损害其他邻居的合法权益。如果邻居的房屋加高确实影响到了你家的采光，这可能构成了对你家相邻权的侵害。
接下来，你可以考虑采取以下步骤：
收集证据：首先，你需要收集足够的证据来证明邻居的房屋加高确实影响到了你家的采光。这可以包括现场照片、视频、邻居房屋加高前后的对比图等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
与邻居协商：在采取法律行动之前，建议你先与邻居进行协商。你可以向邻居表达你的困扰，并寻求合理的解决方案。也许邻居会愿意采取一些措施来减少对你家采光的影响，比如调整房屋的设计或者种植一些树木来遮挡阳光等。
寻求法律援助：如果协商无果，你可以考虑寻求法律援助。你可以咨询当地的律师或者法律援助机构，了解你的权益和可能的法律途径。他们可以帮助你评估案件的可行性，并提供专业的法律建议。
提起诉讼：如果必要的话，你可以向法院提起诉讼，要求邻居停止侵害你的采光权，并赔偿因此造成的损失。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明你的权益受到了侵害，并阐述你的诉求。
需要注意的是，法律程序可能比较复杂和耗时，而且结果也存在不确定性。因此，在采取法律行动之前，你需要仔细权衡利弊，并考虑是否有其他更合适的解决方案。
最后，我想强调的是，邻里之间应该互相尊重、互相理解。在处理这类纠纷时，我们应该尽量保持冷静和理性，通过友好的协商来解决问题。如果确实无法协商解决，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。