针对您提出的“单位制度不合理如何投诉”的问题，以下是一些详细的解答和建议：
一、投诉途径及对应部门
劳动监察部门
- 受理范围：主要处理单位拖欠工资、未依法缴纳社会保险、违反工作时间和休息休假规定（如超时加班不支付加班费）、使用童工、强迫劳动等侵害劳动者基本权益的行为。
- 投诉方式：您可以拨打劳动保障监察投诉举报电话12333，或者前往当地劳动监察大队办公地点进行书面投诉。投诉时，请务必携带身份证明、劳动关系证明（如劳动合同、工资条等）及相关证据材料。
劳动争议仲裁委员会
- 受理范围：负责处理因确认劳动关系、劳动合同的订立、履行、变更、解除和终止、除名、辞退和辞职、离职、工作时间、休息休假、社会保险、福利等发生的争议。
- 申请方式：您需要提交仲裁申请书，并按被申请人人数提交副本。申请书应载明双方基本信息、仲裁请求、事实和理由、证据及来源等。
其他相关部门
- 如果单位存在商业欺诈、不正当竞争行为或税务违法行为，您也可以向市场监督管理部门（12315）或税务部门（12366）进行投诉。
- 对于特定行业的问题，如食品安全问题，您可以向食品药品监督管理部门投诉；对于工程质量问题，您可以向住房和城乡建设部门反映。
二、投诉前的准备
- 收集证据：在投诉前，请务必收集和整理好所有相关证据，包括劳动合同、工资单、工作记录、聊天记录、照片、视频等。这些证据将有助于证明您的投诉的合理性和有效性。
- 了解法律法规：熟悉与投诉事项相关的法律法规，这将帮助您更准确地阐述问题和提出诉求，同时增加投诉的成功率。
三、投诉过程中的注意事项
- 保持冷静和客观：在投诉过程中，请保持冷静和客观的态度，避免情绪化或夸大其词。这将有助于维护您的形象，同时使投诉更容易被接受和处理。
- 保护个人信息安全：在投诉过程中，请注意保护您的个人隐私和信息安全，避免泄露不必要的个人信息或敏感信息。
- 跟进处理结果：及时跟进投诉的处理结果，并根据需要采取进一步的行动或措施。如果投诉未得到满意解决，您可以考虑寻求法律援助或向更高层级的部门反映问题。
综上所述，面对单位制度不合理的情况，您可以通过多种途径进行投诉以维护自身权益。请务必做好充分的准备和跟进工作，同时注重保护自己的合法权益和个人信息安全。