您好，听到您嘴巴吃东西会痛，不吃也会痛的情况，我很理解您的不适。不过，从法律的角度来看，这首先是一个健康问题，建议您先咨询医生或牙医，以确定疼痛的具体原因和治疗方案。
当然，如果您的疼痛是由于某种侵权行为导致的，比如食物中毒、产品缺陷造成的伤害等，那么这就涉及到了法律层面。在这种情况下，您可以考虑采取以下步骤：
收集证据：首先，您需要收集所有可能的证据，包括购买的产品、医疗记录、照片、视频等，以证明您的疼痛和侵权行为之间的因果关系。
确定侵权主体：接下来，您需要确定是谁的行为导致了您的疼痛。这可能是产品制造商、销售商、餐饮服务提供者等。
法律咨询：在确定了侵权主体后，您可以向我咨询相关的法律权益和可能的赔偿途径。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议。
提起诉讼：如果必要，我可以帮助您准备诉讼材料，向法院提起诉讼，以维护您的合法权益。
不过，请注意，法律程序可能需要一定的时间和精力，而且结果也存在不确定性。因此，在决定采取法律行动之前，请务必充分考虑并权衡利弊。
最后，我希望您能够尽快找到疼痛的原因，并得到有效的治疗。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。