当在学校受到老师欺负时，你应当勇敢站出来，通过合理、合法的途径维护自己的权益。以下是我为你提供的具体建议：

1. 明确欺负行为：

   • 首先，要明确老师的行为是否构成欺负，比如言语侮辱、体罚、不公平对待等。这些行为如果持续存在且对你的身心健康造成负面影响，那么就需要采取行动。

2. 安抚情绪并收集证据：

   • 保持冷静，尽量详细记录每次受欺负的时间、地点、具体行为以及造成的后果。
   • 如果可能，收集证人证言或相关证据，如监控录像、聊天记录等。

3. 及时与家长沟通：

   • 告诉家长你的遭遇，让他们了解具体情况，并寻求他们的支持和帮助。
   • 家长可以与学校沟通，要求学校介入调查并处理此事。

4. 向学校反映：

   • 向学校的教导主任、校长办公室或学生事务处等相关部门反映情况。
   • 提交详细的书面材料，包括事件经过、你的感受、证据等，并要求学校给出明确的处理结果和时间节点。

5. 向教育主管部门投诉：

   • 如果学校未能妥善处理问题，你可以向当地教育局、教育委员会等教育主管部门进行投诉。
   • 详细说明情况，要求上级部门介入调查和处理。

6. 考虑法律途径：

   • 如果老师的行为构成违法行为，如人身伤害、侮辱诽谤等，你可以咨询专业律师（如我），收集相关证据，通过法律途径维护你的合法权益。
   • 这可能包括但不限于提起民事诉讼或报警处理。在必要时，我可以为你提供专业的法律支持和指导。

7. 寻求心理支持：

   • 如果受欺负的经历对你的心理造成了较大影响，不妨寻求专业的心理咨询或治疗。
   • 学校或社区通常会有心理咨询服务，你也可以通过其他途径寻找专业的心理咨询师。

综上所述，面对老师的欺负行为，你应当勇敢站出来，通过合理、合法的途径维护自己的权益。同时，也要关注自己的身心健康，寻求必要的支持和帮助。如果你在整个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的指导，都可以直接向我咨询。