关于您提出的“培训纪律要求10条”的问题，虽然具体的培训纪律可能会根据不同的培训机构、培训内容以及培训对象而有所差异，但我可以参考中组部《干部教育培训学员管理规定》中的相关内容，为您概括出一般培训纪律要求的10个核心要点：

1. 政治纪律：学员必须把深入学习相关思想理论作为首要任务，严守政治纪律和政治规矩，增强政治意识。

2. 学习纪律：学员应集中精力学习，不承担工作、会议等任务，不得无故旷课或擅自离校，请假需严格履行手续。

3. 生活纪律：学员应按规定住在学员宿舍，严禁教学活动日私自在外住宿，应在学员食堂就餐，教学活动日一律不准饮酒，不得相互宴请。

4. 外出纪律：外出活动时，必须着装整洁，言行举止得体，不接受宴请，不饮酒，按规定缴纳费用，不参加无关活动。

5. 廉洁纪律：学员不准接受和赠送礼品、礼金等，不得利用学习交流等名义互请旅游。

6. 学术诚信：学员必须自己动手撰写学习材料，不准请人代写，不准抄袭他人研究成果。

7. 保密纪律：学员应严格遵守保密规定，不得泄露培训内容和相关信息。

8. 组织纪律：学员不得以同学名义拉关系、搞“小圈子”，不得成立联谊会、同学会等组织。

9. 考勤纪律：培训机构要完善并严格执行学籍、学习、考勤等规章制度，从严管理、从严监督学员。

10. 违规处理：对违反规定的学员，培训机构应视情节轻重予以相应处理，涉嫌违纪违法的，应依法依规处理。

这些纪律要求旨在确保培训活动的顺利进行，提升培训效果，同时维护培训机构的良好形象和声誉。如果您有具体的培训纪律要求需要了解，建议直接咨询相关的培训机构或培训组织者。