首先，虽然智齿痛到脸肿是一个常见的口腔问题，但这并不属于法律咨询的范畴。不过，既然你提出了这个问题，我可以从一般生活经验的角度给你一些建议。

智齿痛到脸肿时，可以尝试以下方法来缓解疼痛和肿胀：

1. 药物治疗：

   • 可以服用一些非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。
   • 同时，也可以服用一些抗生素来消炎，但请务必按照说明书上的剂量服用，并注意观察身体反应。

2. 物理缓解：

   • 可以使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的脸颊上，每次敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
   • 也可以用温盐水漱口，每天多次，有助于消炎杀菌。

3. 饮食调整：

   • 避免吃辛辣、刺激、过硬的食物，以免加重疼痛和肿胀。
   • 选择一些软烂、易消化的食物，如米粥、面条等。

4. 就医建议：

   • 如果疼痛持续不减或者肿胀加重，建议尽快去口腔科就医，以免延误病情。
   • 医生会根据具体情况给出专业的治疗建议，如拔牙、根管治疗等。

希望这些建议能对你有所帮助。不过，我还是要提醒你，对于任何健康问题，最好还是咨询专业的医生或医疗机构。如果你有法律方面的问题，欢迎随时向我咨询。