根据您提供的情况，您在2024年1月退休，那么您是有资格参与2024年的养老金调整的。根据人力资源社会保障部和财政部发布的《关于2024年调整退休人员基本养老金的通知》，从2024年1月1日起，将调整企业和机关事业单位退休人员的基本养老金水平。这一调整是针对2023年12月31日前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员，因此您符合这一条件。

关于养老金的具体调整办法，通常包括定额调整、挂钩调整和适当倾斜相结合。定额调整是每人每月增加一定的金额；挂钩调整则是与您的缴费年限和基本养老金水平挂钩，缴费年限越长、基本养老金水平越高，增加的金额也相应越多；适当倾斜则是对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员等特定群体给予额外的照顾。

此外，您所在省份也会根据人力资源社会保障部和财政部的通知精神，制定具体的实施方案，并确保调整增加的基本养老金及时足额发放到位。

因此，您可以放心，您在2024年1月退休后，是有资格享受养老金调整的，并且根据政策规定，您将会收到补发的养老金。具体的补发时间和金额，建议您关注当地人力资源社会保障部门或社保经办机构的通知。