您好，首先很理解您智齿疼痛到嘴巴都张不开的困扰，但这属于医疗健康问题，而非我专业范围内的法律问题。不过，既然您找到了我，我可以从另一个角度给您一些建议。

如果您的智齿疼痛已经严重影响到了日常生活，我建议您首先尽快寻求专业的医疗帮助，比如联系牙科医生进行诊断和治疗。在就医之前，您可以尝试以下一些基本的自我缓解措施：

1. 保持口腔卫生：用温盐水漱口，可以帮助缓解炎症和疼痛。
2. 避免刺激：尽量避免用疼痛的一侧咀嚼食物，以免加重疼痛。
3. 冷敷：在疼痛区域外部进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

虽然这些措施可能暂时缓解您的疼痛，但还是要强调，尽快就医才是解决问题的根本方法。

另外，如果您在就医过程中遇到了任何与医疗纠纷相关的问题，比如医疗事故、医疗合同争议等，那就是我专业领域的范畴了。您可以随时向我咨询，我会尽力为您提供专业的法律帮助。