面对多疑、脾气暴躁且有家暴倾向的男人，这是一个非常严肃且敏感的问题，涉及到个人安全、心理健康以及法律权益等多个方面。作为专业律师，我为你提供以下建议：

1. 确保个人安全：

   • 首要原则：你的安全是最重要的。如果家暴行为已经发生或存在严重威胁，请立即报警，并寻求亲友或专业机构的帮助。
   • 避免激化矛盾：在可能的情况下，尽量避免与施暴者发生直接冲突，保持冷静，寻找安全的逃离路径或避难所。

2. 寻求法律援助：

   • 咨询律师：你可以直接向我咨询，作为你的律师，我将为你提供专业的法律建议和支持。
   • 了解法律权益：了解你在婚姻家庭中的法律权益，包括但不限于离婚、财产分割、子女抚养等方面的法律规定。
   • 准备证据：如果决定通过法律途径解决问题，务必收集并保存好相关证据，如家暴记录、医院诊断证明、目击者证言等。

3. 心理支持与辅导：

   • 寻求专业帮助：家暴往往对受害者造成严重的心理创伤，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，进行专业的心理辅导和治疗。
   • 加入支持团体：参加家暴受害者的支持团体，与其他经历相似的人分享经验，获得情感支持和力量。

4. 考虑离婚或分居：

   • 评估关系：认真评估你们的关系是否还有挽回的余地，以及继续生活在一起是否对你的安全和健康构成威胁。
   • 法律程序：如果决定离婚或分居，我将协助你了解并办理相关法律程序，确保你的权益得到保护。

5. 预防与自我保护：

   • 制定安全计划：与家人、朋友或专业机构制定一个安全计划，以便在紧急情况下迅速采取行动。
   • 学习自我保护技能：参加自我防卫课程，学习如何在危险情况下保护自己。

面对家暴问题，勇敢站出来寻求帮助是非常重要的。请记住，你不是一个人在面对这些困难，有法律、有社会、有专业人士在支持你。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。