如果你欠了朋友钱被起诉，你应该积极应对，并依法履行相关程序。以下是具体的建议：

1. 及时应诉：

   • 收到起诉状后，务必在规定的时间内向法院提交答辩状，并准备相关证据材料。
   • 如实陈述案件事实，对于欠款的原因、金额、还款情况等都要进行详细说明。

2. 尝试协商：

   • 在诉讼过程中，你可以尝试与朋友进行协商，寻求和解或达成调解协议。
   • 如果能够达成协议，可以请求法院出具调解书，以确认双方的债权债务关系，并约定还款方式和期限。

3. 了解法律程序：

   • 熟悉诉讼的相关程序以及各个时间节点，确保自己不会因疏忽而错过任何重要环节。
   • 如果对法律程序不了解，可以聘请律师代理诉讼，以更好地维护自己的合法权益。

4. 履行法院判决：

   • 如果法院判决你承担还款责任，你应当积极履行判决，按时偿还欠款。
   • 如果暂时无力偿还，可以与朋友协商分期偿还，或者向法院申请延期执行。

5. 面对强制执行：

   • 如果未能按时履行判决，朋友可能会向法院申请强制执行。
   • 在强制执行过程中，法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨存款，查封、扣押、拍卖财产等。
   • 你应当配合法院的执行工作，如实申报财产，并尽快履行还款义务。

6. 法律后果：

   • 如果拒不履行法院判决，你可能会被列入失信被执行人名单，面临限制高消费、限制出境等措施。
   • 情节严重的，还可能构成拒不执行判决、裁定罪，被追究刑事责任。

综上所述，如果你欠了朋友钱被起诉，应当积极应诉、尝试协商、了解法律程序、履行法院判决，并面对可能的强制执行。同时，也要注意法律后果的严重性，尽快解决债务纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。