如果手机中病毒被人远程操控了，首先你要做的是立即断开网络连接，并尽快采取一系列措施来确保你的个人信息安全。以下是我为你提供的详细建议：

1. 断开网络连接：

   • 立即关闭手机的移动数据和Wi-Fi连接，防止病毒进一步通过网络传播或泄露你的个人信息。

2. 查杀病毒：

   • 使用手机上已安装的杀毒软件进行病毒查杀，或者将手机连接至电脑，使用电脑上的杀毒软件对手机进行全盘扫描和杀毒。
   • 如果杀毒软件无法彻底清除病毒，考虑恢复出厂设置或刷机，但在此之前请务必备份好重要数据。

3. 更改密码和隐私设置：

   • 尽快更改所有可能已被病毒窃取的密码，包括银行账户、社交媒体、电子邮件等。
   • 检查并调整手机的隐私设置，确保没有不必要的权限被开启或泄露。

4. 联系相关机构：

   • 如果你的银行账户或支付平台可能受到影响，立即联系银行或支付平台客服，告知情况并请求冻结账户或采取其他必要措施。
   • 如果个人信息可能泄露，考虑向警方报案，并咨询如何进一步保护自己的合法权益。

5. 预防未来感染：

   • 避免下载来源不明的应用或文件，不随意点击陌生链接。
   • 定期更新手机和应用程序，确保安全漏洞得到及时修复。
   • 使用强密码，并定期更换。

6. 寻求专业帮助：

   • 如果你在处理过程中遇到任何困难，或者担心自己无法彻底解决问题，可以随时向我咨询。作为一名拥有多领域法律实务经验的律师，我可以为你提供相关的法律咨询和建议。

请记得，保护个人信息和财产安全至关重要。在采取任何措施时，都要确保自己的操作是安全和合法的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。