车停在停车场被建筑垃圾刮了，你可以按照以下步骤处理：

1. 固定证据：

   • 第一时间拍照留存现场证据，清晰记录车辆受损部位、刮痕以及周边环境，包括建筑垃圾的位置等。
   • 如果停车场有监控，立即联系停车场管理方，要求查看监控录像，以确定责任方。

2. 联系停车场管理方：

   • 告知停车场管理方车辆被建筑垃圾刮蹭的情况，并要求其协助处理。
   • 如果管理方存在过错，如未及时清理建筑垃圾或未设置警示标志等，管理方应承担相应的赔偿责任。

3. 协商赔偿：

   • 如果能确定责任方（如施工单位或个人），可与其协商赔偿事宜。
   • 协商时，明确赔偿金额、赔偿方式等细节，并尽量达成书面协议。

4. 法律途径：

   • 如果协商不成，或者责任方拒绝赔偿，你可以通过法律途径维护自己的权益。
   • 向当地人民法院提起诉讼，要求责任方承担车辆维修费用及其他相关损失。

5. 保险理赔：

   • 如果你的车辆购买了保险，且保险条款包含此类损失的赔偿，你可以向保险公司申请理赔。
   • 按照保险公司的要求提交相关证据和材料，如事故证明、车辆损失清单、维修发票等。

在整个处理过程中，务必保持冷静和理性，确保自己的权益得到妥善维护。同时，也要注意保存好所有与事件相关的证据和材料，以便后续使用。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。