隔壁邻居抽烟的烟雾传到家里确实是一个令人困扰的问题，这不仅可能影响您的居住环境，还可能对您的健康造成潜在威胁。以下是一些建议，希望能帮助您解决这一问题：
一、初步应对措施
与邻居友好沟通：
- 首先，尝试与邻居进行友好沟通，表达您对他们抽烟时烟雾飘入您家的困扰。
- 礼貌地请求他们在抽烟时尽量避开您家的窗户或门口，或者考虑在室外抽烟。
向物业或社区管理反映：
- 如果与邻居的沟通没有取得效果，您可以向小区的物业或社区管理组织反映这一问题。
- 物业或社区管理组织有责任维护小区的居住环境和秩序，他们可能会采取一些措施来帮助解决这一问题。
二、进一步措施
收集证据：
- 在采取进一步行动之前，建议您收集一些证据来支持您的诉求。
- 例如，您可以记录烟雾飘入您家的时间、频率和程度，或者拍摄一些照片、视频作为证据。
向相关部门投诉：
- 如果物业或社区管理组织无法解决问题，您可以考虑向当地的环保部门或卫生部门投诉。
- 这些部门可能会对邻居的抽烟行为进行监管，或者提供一些解决方案来减少烟雾对您的影响。
寻求法律帮助：
- 如果上述措施都无法解决问题，且邻居的抽烟行为已经严重侵犯了您的合法权益，您可以考虑寻求法律帮助。
- 您可以咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的诉讼途径。在必要时，您可以向法院提起诉讼来维护自己的权益。
三、注意事项
保持冷静和理性：
- 在处理这一问题时，请保持冷静和理性，避免与邻居发生争执或冲突。
- 通过友好沟通和寻求帮助来解决问题，而不是采取过激的行为。
尊重邻居的权益：
- 在表达您的诉求时，请尊重邻居的权益和感受。
- 尽量避免对邻居进行指责或攻击，而是寻求双方都能接受的解决方案。
持续关注问题：
- 在采取任何措施后，请持续关注问题的进展情况。
- 如果问题没有得到解决或者出现新的情况，请及时调整您的应对策略。
综上所述，面对隔壁邻居抽烟烟雾传到家里的问题，您可以先尝试与邻居友好沟通和向物业、社区管理反映。如果这些方法无法解决问题，您可以考虑收集证据并向相关部门投诉或者寻求法律帮助。在整个过程中，请保持冷静和理性，并尊重邻居的权益。