如果被拘留后不服该决定，你可以采取以下几种方式来维护自己的合法权益：

1. 申请变更强制措施：

   • 如果你或你的法定代理人、近亲属、辩护人认为当前的刑事拘留措施不当，且符合取保候审、监视居住等其他强制措施的条件，可以向作出拘留决定的公安机关、人民检察院或人民法院提出变更强制措施的申请。

2. 提起申诉或控告：

   • 如果你认为拘留决定存在错误，如不符合拘留条件或程序违法，可以向作出拘留决定的机关或其上一级机关提出申诉或控告。详细阐述错误事实、理由及证据，等待调查核实与处理结果。

3. 向检察机关申请监督：

   • 若你认为拘留过程中存在违法或不当情形，可以向人民检察院申请法律监督，以纠正违法行为。提交监督申请书，详述违法或不当情形及对合法权益的影响，并提供相关证据。

4. 聘请律师提供法律帮助：

   • 律师的专业指导对于应对刑事拘留至关重要。你可以尽早聘请律师介入，律师将帮助你分析案情、收集证据、提供法律咨询及代理服务，更有效地维护你的合法权益。

5. 关注拘留期限：

   • 刑事拘留有明确的期限限制，一般不超过10天，特殊情况下可延长至14天或37天。如果拘留期限即将届满而案件尚未办结，你应及时要求办案机关变更强制措施或释放你。

6. 准备应诉材料：

   • 如果后续进入刑事诉讼程序，积极准备应诉材料是辩护的关键。你应收集有利证据，研究相关法律法规及案例，为辩护做好充分准备。

综上所述，面对拘留决定不服的情况，你应通过合法途径积极维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将竭诚为你提供专业的法律支持。