首先，被公公欺负是一个涉及家庭关系和个人权益的问题，虽然不属于我专业领域的劳动纠纷、经济纠纷、遗产继承或股权转让，但我可以从一般法律和人权的角度给你一些建议。

结论前置：面对公公的欺负，你应当首先确保自己的安全，并尝试通过沟通、寻求家庭内部支持或外部援助等方式来解决问题。如果情况严重，可以考虑法律途径来维护自己的合法权益。

1. 确保个人安全：

   • 如果公公的行为对你构成了身体上的威胁或伤害，你应当立即报警，并寻求医疗救助。
   • 在确保自身安全的前提下，尽量保留相关证据，如伤痕照片、医院诊断证明等。

2. 尝试沟通解决：

   • 与公公进行坦诚的对话，表达你的感受和困扰，尝试寻求双方都能接受的解决方案。
   • 沟通时保持冷静和尊重，避免情绪化的冲突。

3. 寻求家庭内部支持：

   • 与配偶沟通，让他/她了解你的处境，并寻求他/她的支持和帮助。
   • 如果可能，也可以寻求其他家庭成员或长辈的介入和调解。

4. 考虑外部援助：

   • 如果家庭内部无法解决问题，你可以考虑向社区、妇联或心理咨询机构等寻求帮助。
   • 这些机构可以提供专业的咨询、调解或心理支持，帮助你应对困境。

5. 法律途径：

   • 如果公公的行为构成了严重的家庭暴力或侵犯了你的合法权益，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 可以咨询当地的律师或法律援助机构，了解相关的法律程序和维权途径。

6. 长期策略：

   • 考虑制定一个长期的应对策略，包括如何保护自己、如何与公公相处以及如何在必要时寻求帮助。
   • 保持积极的心态，相信自己有能力解决问题，并寻求专业的心理咨询来增强自己的心理韧性。

总之，面对公公的欺负，你应当首先确保自己的安全，并尝试通过多种方式来解决问题。如果情况严重或无法自行解决，可以考虑寻求专业的法律或心理援助。希望这些建议能对你有所帮助。