欠款曝光通信录是违法的。
详细分析如下：
法律依据与隐私权保护：
- 根据相关法律法规，个人的通讯录信息属于隐私范畴，受到法律的保护。
- 未经债务人明确同意，擅自曝光其通讯录信息，侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益。
民事侵权与责任：
- 擅自曝光通讯录信息，若导致债务人遭受精神损害或其他不良后果，债务人有权要求侵权人承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等民事责任。
治安管理处罚：
- 根据《治安管理处罚法》的相关规定，频繁通过曝光通讯录等方式骚扰债务人及其联系人，干扰他人正常生活的行为，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。
- 情节较重的情况下，处罚将更为严厉，可能包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
合法联系与例外：
- 在债务人明确同意的情况下，或者为了债务处理的必要，向与债务有直接关联的联系人（如紧急联系人）说明情况，不构成违法行为。
面对此类违法行为，建议你采取以下措施保护自己的合法权益：
- 与债权人沟通：尝试与债权人协商，表明你的还款意愿，并要求其停止曝光通讯录的违法行为。
- 收集证据：保留所有与曝光通讯录相关的证据，如通话记录、短信截图等，以备后续法律行动之需。
- 报警或投诉：向当地公安机关报案，或向相关监管部门投诉，寻求法律援助和保护。
- 咨询律师：若需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律建议和支持。
综上所述，欠款曝光通信录是违法的，侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益。你应采取合适的措施保护自己的合法权益，并可以寻求我的专业法律帮助。