针对楼下住户很吵的问题，您可以采取以下步骤来合理、有效地进行投诉，以确保您的生活环境得到改善。

一、初步措施：友好沟通

首先，建议您尝试与楼下住户进行友好沟通。选择一个适当的时间，以平和、礼貌的态度向他们说明噪音对您生活造成的具体困扰，并提出合理的改进建议。很多时候，通过直接的沟通，双方能够达成相互理解，问题也能得到初步解决。

二、向物业管理机构反映

如果友好沟通无果，您可以向小区物业管理机构反映问题。物业有责任维护小区的秩序和安静环境，他们会根据管理规定进行协调处理，包括对楼下住户进行提醒和劝导。您可以向物业详细描述噪音的情况、发生的时间以及对您生活的影响，以便物业能够更有效地介入处理。

三、向相关部门投诉

如果物业处理效果不佳，您可以考虑向相关部门进行投诉：

1. 公安机关：如果楼下噪音严重干扰您的正常生活，尤其是夜间高分贝噪音，您可以直接拨打110报警，请求警察介入处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，制造噪音干扰他人正常生活可处警告或罚款。

2. 环保部门：对于持续性、规律性的噪音污染，如机器设备运行噪音等，您可以向当地环保部门投诉。环保部门会依据环境噪声标准进行监测和处理，确保噪音控制在合理范围内。

3. 城管部门：如果噪音源于装修施工或其他社会生活噪音，且违反相关规定，您可以向城管部门投诉。城管有权对违规行为进行查处，以维护公共秩序和居民权益。

四、拨打热线电话求助

此外，您还可以拨打以下热线电话寻求帮助：

• 12369环保举报热线：专门受理环境污染问题，包括噪音污染。您可以拨打此热线进行投诉，并说明噪音的具体情况。

• 12345市民服务热线：提供多种政务服务，包括噪音扰民问题的反映和处理。您可以拨打此热线咨询相关部门的联系方式或直接进行投诉。

五、法律诉讼途径

如果上述途径均无法解决问题，且噪音干扰严重到影响您的正常生活和工作，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在此之前，请务必收集好相关证据，如录音、视频、噪音监测记录等，以备不时之需。您可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼途径。

投诉时的注意事项

在投诉过程中，请注意以下几点：

• 保持冷静和理性，避免与楼下住户发生争执或冲突。
• 提供详细的噪音描述和发生时间，以便相关部门能够更快地了解问题并采取措施。
• 保留好相关证据，如录音、视频等，以支持您的投诉和后续处理。

综上所述，面对楼下住户噪音扰民问题，您应首先尝试友好沟通；若无效，则依次向物业、相关部门投诉；在必要时，可通过拨打热线电话或法律诉讼途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能够对您有所帮助。