针对邻居窗户太吵影响您正常生活的问题，您可以按照以下步骤来投诉并寻求解决方案：

一、初步沟通与协商

首先，建议您尝试与邻居进行友好沟通。选择一个适当的时机，以平和的态度向邻居表达您对其窗户噪音的不满，并说明噪音对您生活造成的具体影响。请求邻居采取措施减少噪音，比如调整窗户开合程度、安装隔音设施等。直接沟通往往能够快速且和平地解决问题，也有助于维护邻里关系的和谐。

二、向物业投诉

如果与邻居的沟通无果，您可以向小区物业管理处提交正式投诉。详细说明噪音的情况，包括发生的时间、噪音的强度以及对您生活造成的具体影响。物业有责任和义务对小区内的环境进行维护和管理，他们通常会出面协调和沟通，提醒邻居注意控制噪音，避免影响他人。

三、拨打专业投诉热线

如果物业投诉未能解决问题，您可以拨打相关的专业投诉热线：

• 12369环保热线：虽然这主要受理工业噪音投诉，但对于严重超出环境噪声排放标准的噪音，您也可以尝试拨打此热线进行投诉。环保部门会依法进行调查处理。
• 12345市民服务热线：这是一个综合性服务平台，可以受理包括噪音扰民在内的各种市民投诉。他们会根据投诉内容将问题转接到相关部门进行处理。
• 110报警电话：在噪音严重影响您生活且经多次沟通、投诉无效的情况下，您可以拨打110报警。警方会依据相关法律法规对扰民行为进行查处。

四、寻求基层组织协助

您还可以向社区居委会或业委会反映问题。他们在社区中扮演着协调邻里关系的重要角色，有权对小区内公共事务进行监督和管理。向他们反映问题后，他们一般会组织双方进行协商调解，促使问题解决。

五、保留证据并咨询律师

在整个投诉过程中，建议您保留好相关证据，如录音、视频等，以证明邻居的噪音行为确实存在且严重影响了您的正常生活。如果噪音问题长期存在且无法得到解决，您可以咨询律师，了解是否有必要采取法律手段来维护自己的合法权益。

综上所述，面对邻居窗户太吵的问题，您应先尝试友好沟通；若无效，则依次向物业投诉、拨打专业投诉热线、寻求基层组织协助；必要时，可咨询律师并采取法律手段来维护自身权益。在整个过程中，请保持冷静理性，用事实说话，并妥善保留所有相关证据以便更好地维权。