灵活就业人员社保缴费既可以选择参加职工养老保险，也可以选择参加居民养老保险，这主要取决于个人的需求和实际情况。

首先，我们来看职工养老保险。灵活就业人员可以自愿选择以个人身份参加企业职工基本养老保险。这种保险的缴费基数通常在当地上年度社会平均工资的60%至300%之间，具体范围由各省市根据实际情况确定。缴费比例通常为20%，其中12%计入统筹账户，8%计入个人账户。选择这种保险的好处是，达到法定退休年龄且满足最低缴费年限条件时，可以按月领取基本养老金，享受的待遇与企业职工相同。

另一方面，灵活就业人员也可以选择参加城乡居民基本养老保险。这种保险的缴费方式通常是按年、按档次缴纳，缴费档次按照当地人社部门公布数额为准。与职工养老保险相比，居民养老保险的缴费标准和待遇水平可能相对较低，但它也提供了一种更为灵活的选择，适合那些经济压力较大或对未来养老需求有不同规划的人群。

总的来说，灵活就业人员可以根据自己的经济状况、养老需求和未来规划等因素，自愿选择参加职工养老保险或居民养老保险。在选择时，建议仔细了解当地社保政策，包括缴费基数、缴费比例、待遇水平等方面的规定，以便做出更为明智的决策。