沪C牌照在上海本地有一定的限行范围，主要限于中环路、华夏高架路以及部分指定的区域内道路。具体来说，悬挂沪C号牌的机动车禁止在中环路(杨高南路立交桥至华夏高架路)、华夏高架路及由外环隧道、S20外环高速公路、杨高南路、龙阳路、龙东大道、金桥路、杨高中路、杨高北路、杨高北一路等道路所围合的区域（包括上述道路）内通行。如果驾驶沪C号牌小客车违反这些禁令，将会受到扣1分、罚款200元的处罚。

至于沪C牌照在外地是否有限制，这主要取决于外地的交通管理规定。不同的城市或地区可能有不同的限行政策，包括对外地牌照车辆的限制。因此，如果您计划驾驶沪C牌照车辆前往外地，建议您提前了解目的地的交通限行政策，以避免不必要的麻烦。

总的来说，沪C牌照在上海本地有限行范围，而在外地的限制情况则需要根据具体的目的地来确定。如有需要，您可以通过各种渠道（如官方网站、交通咨询热线等）获取最新的限行信息。