面对银行贷款到期无力偿还，并且即使延期也还不上的情况，确实是一个比较棘手的问题。不过，请不要过于担心，以下是一些建议来帮助你应对这一困境：

1. 与银行深入沟通：

   • 首先，你应该尽快与银行取得联系，坦诚地说明你的还款困难，并表达你希望寻求解决方案的意愿。
   • 与银行协商可能的还款方式，如进一步延期、分期还款、部分减免等。银行在了解你的实际情况后，可能会提供一些灵活的还款方案。

2. 寻求专业帮助：

   • 如果你觉得自己无法单独与银行协商，或者对法律条款和程序不够了解，可以考虑咨询专业的律师或金融顾问。他们可以提供专业的法律建议，帮助你更好地与银行沟通，并争取更有利的还款条件。

3. 评估资产和负债：

   • 仔细评估你的资产和负债情况，看看是否有可以变现的资产来偿还部分债务，或者通过重组债务来减轻还款压力。
   • 如果你拥有房产、车辆或其他有价值的资产，可以考虑将其出售或抵押来筹集资金。

4. 避免法律纠纷：

   • 尽力避免与银行产生法律纠纷。如果你确实无法偿还债务，银行可能会采取法律手段来追讨欠款，这可能会对你的信用记录和财务状况造成更大的影响。
   • 如果你收到银行的法律诉讼通知，务必及时咨询律师，并准备好相关证据和材料来应对可能的法律程序。

5. 长期规划：

   • 在解决当前债务问题的同时，也要考虑未来的财务规划和风险管理。努力改善自己的财务状况，增加收入来源，减少不必要的支出，为未来的还款做好充分的准备。

最后，我要强调的是，面对债务问题，保持积极的心态和主动的态度是非常重要的。与银行保持沟通，寻求专业帮助，评估自己的资产和负债情况，并制定合理的还款计划，都是帮助你度过这一困境的关键步骤。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。