判刑是从判决生效之日起算，而非从被抓之日起算。下面我为您详细解释：

1. 判刑后刑期的计算：

   • 判处管制的，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
   • 判处拘役、有期徒刑的，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

2. “被抓”与刑期计算的关系：

   • “被抓”通常意味着犯罪嫌疑人被采取强制措施，如拘留、逮捕等，但这并不直接等同于刑期的开始。
   • 在判决生效前，犯罪嫌疑人被羁押的时间可以折抵刑期，但刑期的正式计算是从判决生效之日起。

3. 举例说明：

   • 假设某人在1月1日被抓，并经过一系列的司法程序，最终在5月1日法院作出有罪判决且该判决生效。那么，他的刑期将从5月1日开始计算，而不是从1月1日被抓时开始计算。
   • 如果该人在判决前已经被羁押了4个月（即120天），并且最终被判处拘役6个月（即180天），那么他实际执行的拘役刑期将是180天减去已经羁押的120天，即60天。

综上所述，判刑是从判决生效之日起算，而非从被抓之日起算。被抓后的羁押时间可以折抵刑期，但具体刑期的计算还需根据判决结果和羁押情况来确定。如果您有进一步的法律问题或疑问，可以直接向我咨询。