没有工作的情况下，您依然可以选择缴纳社保和养老金，以确保自己的社会保障权益不受影响。具体来说，您有以下几种方式可以选择：

一、以灵活就业人员身份参保

如果您是灵活就业人员，包括无业人员，根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，您有权参加基本养老保险和基本医疗保险，并由个人缴纳保险费。

1. 适用对象：通常适用于具有当地户籍的人员，部分地区也允许非当地户籍人员办理。

2. 缴纳内容：一般只能缴纳基本养老保险和基本医疗保险。

   • 养老保险的缴费基数在当地上年度全口径城镇单位就业人员平均工资的60%至300%范围内选择，缴费比例一般为20.6%（部分地区可能略有不同），其中8%计入个人账户，其余进入社会统筹基金。
   • 医疗保险的缴费标准和比例则根据当地政策而定。

3. 办理流程：

   • 准备身份证、户口本等相关材料前往当地社保经办机构办理参保登记。
   • 社保经办机构审核通过后，确定缴费基数和缴费金额，您可以选择按月、按季或按年缴纳。

二、参加城乡居民社保

如果您是城乡居民，无论是否有工作，都可以参加城乡居民社保，包括养老保险和医疗保险。

1. 缴纳内容：城乡居民基本养老保险和基本医疗保险。

   • 养老保险的缴费标准灵活，设有多个档次供您自主选择，政府还会根据不同缴费档次给予相应补贴。
   • 医疗保险的缴费标准和补贴政策则根据当地政策而定。

2. 办理流程：

   • 关注当地政策通知，了解缴费时间和方式。
   • 通常您可以通过线上渠道（如APP、微信公众号）或线下渠道（如社区、村委会等）进行缴费。

三、其他方式

除了上述两种方式外，您还可以考虑通过社保代缴机构缴纳五险（养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险），但这种方式存在一定风险，需要谨慎选择正规、有资质的代缴机构，并承担全部社保费用及代理费用。另外，购买商业养老保险也是一种补充养老保障的方式。

总结与建议：

没有工作的情况下，您依然有多种方式可以选择缴纳社保和养老金。在选择时，请根据个人经济状况、未来养老需求以及所在地区的具体政策进行综合考虑和决策。同时，也建议咨询当地社保机构或专业保险顾问以获取更详细的信息和建议。无论选择哪种方式，都请确保选择正规、合法的渠道进行社保缴纳，避免出现不必要的风险和损失。