对于1970年出生的人来说，缴纳职工养老保险的最低年限是15年。这是根据《社会保险法》第十六条的规定，即参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费需满十五年，才能按月领取基本养老金。这里所说的15年，是领取基本养老金的最低缴费年限。

如果您是在职职工，即使社保缴费已满15年，但在未达到法定退休年龄之前，用人单位仍应按照规定继续为您参保缴费。当您达到待遇领取条件后，即可办理退休手续，并按月领取基本养老金。

对于灵活就业人员，以个人身份参保的情况下，缴满15年后是否继续缴费是可以自由选择的。但建议您不要中断缴费，因为养老保险遵循“多缴多得、长缴多得”的原则。缴费水平越高、缴费年限越长，将来领取的养老金就会越多。

另外，如果您在达到法定退休年龄时养老保险的缴费年限仍然不足15年，那么您可以选择延长缴费至满15年。这里需要注意的是，如果您在2011年7月1日《社会保险法》实施前已经参保缴费，那么延长缴费5年后若仍不够年限，可以一次性缴费到满15年；而如果您是在《社会保险法》实施后才参保并缴费的，则需要继续缴费至满15年后才能领取养老金。

总的来说，为了确保您的退休生活有稳定的养老收入，建议您尽可能持续、足额地缴纳养老保险。