结论前置：若因信访被警察拘留，你应保持冷静，了解拘留的具体原因和法律依据，并及时寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。
一、明确拘留性质与原因
确认拘留类型：首先，你需要明确自己是被行政拘留还是刑事拘留。行政拘留通常是对违反治安管理行为的处罚，期限较短；而刑事拘留则是公安机关在侦查过程中对涉嫌犯罪的人员采取的强制措施。
了解拘留原因：你有权向执行拘留的公安机关询问具体的拘留原因和法律依据。这有助于你了解自己的处境，并为后续的法律应对提供依据。
二、保障合法权益
及时通知家属：根据法律规定，警察在拘留后应及时通知你的家属。如果未通知，你可主动提出要求。
聘请律师：尽快聘请专业律师介入案件。律师能够为你提供专业的法律咨询和帮助，确保你的合法权益得到维护。律师可以会见你了解案情，提供法律咨询，协助你申请取保候审、提起申诉或其他法律救济措施。
三、法律应对与救济途径
申请行政复议或提起行政诉讼：如你认为拘留决定存在错误或违法，可在规定期限内申请行政复议或提起行政诉讼。行政复议是向作出拘留决定的公安机关的上一级机关或同级人民政府提出申请，而行政诉讼则是向有管辖权的人民法院提起诉讼。
审查拘留合法性：律师可协助你审查拘留程序是否合法，包括是否出示拘留证、是否在拘留后二十四小时内通知家属等。如发现程序违法，可在行政复议或行政诉讼中提出，要求撤销拘留决定。
申请取保候审：对于刑事拘留，如符合取保候审的条件，律师可协助你向公安机关提出申请。取保候审是指在保证不逃避、不妨碍刑事诉讼活动的前提下，由犯罪嫌疑人提供担保人或交纳保证金，暂时解除其羁押状态。
四、记录并保留证据
在整个过程中，你应记录并保留所有与拘留相关的证据材料，包括拘留证、询问笔录、法律文书等。这些证据将有助于你后续的法律维权。
五、依法依规信访
最后，需要强调的是，信访是公民的合法权利，但应通过合法、有序的方式进行。在信访过程中，应遵守法律法规和信访工作秩序，避免采取违法行为，以免给自己带来不必要的法律风险。
综上所述，面对信访过程中的拘留情况，你应保持冷静、了解法律、及时聘请律师、配合调查但保留权利、审查拘留合法性并采取相应措施、记录并保留证据以及依法依规信访。这些步骤将有助于你有效地应对拘留情况，保护自己的合法权益不受侵犯。