如果你欠中国邮政储蓄银行的信用卡或贷款还不上，这确实是一个需要尽快解决的问题。以下是我根据你的情况给出的一些具体建议：

1. 及时与银行沟通：

   • 首先，你应该立即联系中国邮政储蓄银行，向他们说明你的还款困难，并尝试协商一个可行的还款计划。银行通常愿意与借款人合作，以避免进一步的损失。

2. 了解法律后果：

   • 如果你未能按时还款，银行有权采取一系列法律措施来追讨欠款，包括但不限于收取罚息、滞纳金，甚至可能通过法律途径追讨。
   • 在某些情况下，如果你恶意透支或拒不还款，还可能面临刑事责任的风险，如信用卡诈骗罪等。

3. 避免进一步恶化：

   • 尽量避免继续透支或增加新的债务，以免使情况进一步恶化。
   • 尽可能减少不必要的开支，将资金用于偿还债务。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果你发现自己无法独立解决债务问题，可以考虑寻求专业的财务咨询或法律援助。
   • 我可以为你提供法律咨询，帮助你了解你的权利和义务，以及可能的法律后果。

5. 制定还款计划：

   • 与银行协商后，制定一个切实可行的还款计划，并严格按照计划执行。
   • 如果你的收入状况允许，可以考虑增加每月的还款金额，以更快地偿还债务。

6. 保护个人信用：

   • 逾期还款会对你的个人信用造成负面影响，影响你未来申请贷款或信用卡的能力。
   • 因此，尽可能避免逾期还款，以保护你的个人信用。

综上所述，欠中国邮政储蓄银行卡还不上是一个需要严肃对待的问题。你应该及时与银行沟通，了解法律后果，避免进一步恶化情况，并寻求专业帮助来制定可行的还款计划。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。