面对邮政信用卡欠款还不上的情况，首先不要慌张，我们可以从以下几个方面来寻求解决方案：

1. 尽快与银行沟通：

   • 主动联系邮政银行客服，坦诚说明你的还款困难情况，并积极寻求解决方案。
   • 了解银行提供的延期还款、分期还款等选项，根据你的实际情况选择最合适的还款方案。

2. 利用信用卡功能：

   • 如果只是暂时无法全额还款，可以考虑使用信用卡的最低还款额功能，以避免产生滞纳金和影响个人信用。

3. 寻求外部帮助：

   • 如果无法独立解决还款问题，可以向亲朋好友借款以暂时缓解还款压力，但务必确保能够按时偿还，以免影响人际关系。
   • 在确保能够承担额外负债的前提下，也可以考虑寻求其他合法的贷款途径来偿还信用卡欠款。

4. 改善财务管理：

   • 制定合理的预算计划，减少不必要的开支，以便更好地管理个人财务。
   • 考虑增加收入来源，如寻找兼职工作或进行投资，以提高偿债能力。

5. 法律风险提示：

   • 请务必注意，信用卡欠款是必须偿还的。如果长时间拖欠不还，不仅会产生高额的利息和滞纳金，还可能面临法律诉讼和信用记录受损的风险。
   • 特别是当欠款本金金额达到一万以上，且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，可能会触犯《中华人民共和国刑法》关于信用卡诈骗罪的规定。

综上所述，面对邮政信用卡欠款还不上的情况，最重要的是保持冷静，积极与银行沟通，并寻求合适的解决方案。同时，也要努力改善自己的财务管理状况，以确保能够按时偿还欠款。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。