根据您提供的信息，对于1976年出生并计划在55岁退休的人来说，其退休年份会受到渐进式延迟法定退休年龄政策的影响。首先，我们需要明确几个关键点：

1. 原退休年龄与性别差异：

   • 原政策下，女性工人的法定退休年龄是50岁，女性干部（或管理、技术岗位女性）是55岁，男性是60岁。
   • 您的提问中假设的是“76年55岁退休”，这通常指的是1976年出生、按原政策应在2031年（即55岁）退休的情况，但这适用于原政策下的女性干部或管理、技术岗位女性。

2. 渐进式延迟退休政策：

   • 根据新政策，从2025年1月1日起，用15年时间逐步将男职工的法定退休年龄延迟到63岁，将女职工的法定退休年龄（无论原岗位）延迟到55岁或58岁。
   • 具体延迟方式是：男职工和原法定退休年龄55周岁的女职工，每4个月延迟1个月；原法定退休年龄50周岁的女职工，每2个月延迟1个月。

3. 计算实际退休年份：

   • 对于1976年出生的女性（无论是工人还是干部/管理、技术岗位），按照新政策，她们的退休年龄将不再是固定的50岁或55岁，而是会根据出生月份有所延迟。
   • 具体到1976年出生的女性，她们将按照新政策中的延迟方案逐步退休，而不是统一在2031年。由于政策是每4个月或2个月延迟1个月，因此实际退休年份会根据个人出生月份有所不同。
   • 对于男性，同样地，他们的退休年龄也会根据出生月份有所延迟，但整体延迟到63岁。

4. 结论：

   • 因此，无法直接给出“76年55岁退休是哪年”的确切答案，因为退休年份会受到个人出生月份、性别以及新政策下延迟退休方案的具体影响。
   • 为了获得更准确的退休年份，建议根据个人的出生月份和性别，参照新政策中的延迟退休对照表进行计算。

总的来说，由于渐进式延迟退休政策的实施，1976年出生的人的退休年份将不再固定，而是会根据个人情况有所变化。建议您关注相关政策的具体实施细节，以便更准确地了解自己的退休时间。