职业年金和退休金并不是一起发放的，但它们通常是同步发放的。下面我来详细解释一下这个问题。

首先，职业年金是机关事业单位及其工作人员在参加基本养老保险的基础上，建立的补充养老保险制度。这个制度是为了给机关事业单位的工作人员提供更好的养老保障。职业年金所需费用由单位和工作人员个人共同承担，缴纳比例和基数都有明确的规定。

那么，什么时候可以领取职业年金呢？一般来说，工作人员在达到国家规定的退休条件并依法办理退休手续后，就可以选择按月领取职业年金待遇。领取方式有多种，可以选择一次性用于购买商业养老保险产品，也可以选择按照退休时对应的计发月数计发职业年金月待遇标准。

关于职业年金和退休金的发放时间，对于已参加机关事业单位养老保险的退休人员，符合待遇领取条件的，从单位为其办理申领养老保险待遇手续的次月起，就会开始发放基本养老金。而职业年金原则上也是与基本养老金同步发放的。这意味着，虽然职业年金和退休金不是同一个概念，不是一起发放的，但你在退休后，很可能会在同一时间收到这两笔钱。

最后，需要强调的是，职业年金是养老保险制度的一部分，它与基本养老金一起构成了机关事业单位工作人员的养老待遇。因此，在退休后，你可以同时享受到这两部分待遇，从而更好地保障你的晚年生活。