针对您提出的“交通事故出院休息一周怎么赔偿”的问题，以下是一个清晰、详细且有深度的解答：
在交通事故中，如果受害者因伤需要出院并休息一周，其赔付主要涉及多个方面，包括医疗费用、误工费、护理费、营养费、交通费等。以下是对这些赔偿项目的详细解释和计算方式：
医疗费用：
- 内容：包括住院费、医药费、检查费、治疗费等因事故导致的直接医疗费用。
- 计算：根据实际发生的费用单据进行累加。您需要保留所有与事故相关的医疗费用单据，以便在协商赔偿或提起诉讼时作为证据。
误工费：
- 内容：因事故导致无法正常工作而减少的收入。
- 计算：根据受害者的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的休假证明确定（即您休息一周的证明），收入状况则依据受害者近三年的平均收入或同行业平均工资标准计算。若您无法举证近三年的平均收入，可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 内容：虽然您提到的是出院后的休息期间，但如果在这段时间内您因伤需要他人护理（如医生叮嘱需要护理），则可以要求赔偿护理费用。
- 计算：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理期限应计算至您恢复生活自理能力时止，但在此情况下，应为一周的护理期。
营养费：
- 内容：为加速康复而额外增加的营养支出。
- 计算：虽然营养费通常根据医疗机构的意见和当地生活水平确定，但在您休息一周的情况下，如果医生建议需要加强营养，您可以根据实际情况主张一定的营养费。一般每天20元至50元不等，具体数额需结合当地实际情况和医生意见。
交通费：
- 内容：因就医或转院治疗实际发生的交通费用，虽然您已经出院，但如果在此期间因复查或治疗需要再次前往医院，产生的交通费也可以主张赔偿。
- 计算：凭正式票据计算，有关凭据应与就医地点、时间、人数、次数相符合。
在赔偿流程方面，您需要注意以下几点：
收集证据：保留所有与事故和赔偿相关的证据，包括医疗记录、费用单据、收入证明、休假证明等。
协商赔偿：在收集到足够证据后，您可以尝试与肇事方或其保险公司协商赔偿事宜。协商时应明确各项赔偿项目的金额和计算依据。
法律途径：若协商不成，您可以通过法律途径解决纠纷。向法院提起诉讼时，需提交相关证据材料并阐述赔偿请求和理由。
注意时效：请务必注意人身损害赔偿的诉讼时效期间为三年，从知道或者应当知道权利被侵害时起计算。超过诉讼时效期间可能面临丧失胜诉权的风险。
综上所述，交通事故出院休息一周的赔偿涉及多个方面，您需要根据自己的实际情况和医生建议来主张相应的赔偿项目。在赔偿过程中，务必保留好相关证据并遵循正确的赔偿流程。