如果你买了瑜伽课程但没有上，在一定条件下是可以要求退款的。具体能否退款以及退款的金额，需根据以下因素进行综合判断：
合同内容：
- 你应首先查看与瑜伽馆签订的合同，特别是关于退课的条款。如果合同中明确约定了在某些特定情形下（如未开课可退、一定期限内无条件退款等）可以退款，那么你有权按照合同约定要求退款。
退课原因：
- 若因瑜伽馆方面的原因（如教学质量问题、课程安排变动等）导致你无法上课，你有权要求退款。
- 若因你自身原因（如时间安排冲突、身体状况不佳等），退款的可能性相对较低，但并非绝对不可退，还需结合合同约定及实际情况进行判断。
相关法律法规：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，如果瑜伽课程的质量不符合要求或者存在其他问题，你可以要求退款。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果合同在订立时存在重大误解、显失公平等可撤销的法定情形，你可以向法院或仲裁机构请求撤销合同，并要求商家退还相应款项。同时，合同解除后，你也有权要求瑜伽馆退还未上课程的费用。
为了更好地维护你的权益，我建议你按照以下步骤操作：
与瑜伽馆协商：
- 尝试与瑜伽馆进行友好沟通，说明你的情况和退款理由，如工作变动、身体原因等，争取达成一致解决方案。
保留证据：
- 在沟通过程中，确保保留好合同、缴费凭证、与瑜伽馆工作人员的沟通记录等关键证据。
向消费者协会或相关监管部门投诉：
- 如果协商不成，可以向当地的消费者协会投诉，或者向市场监督管理部门反映情况，请求他们介入调解。
法律途径：
- 如果涉及金额较大且通过其他途径无法有效解决争议，你可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。
公平合理原则：
- 即使合同中没有明确约定退款条款，从公平合理的角度出发，如果你因一些不可预见、不可避免的特殊情况导致确实无法再继续参加课程，也可以与商家协商退款事宜。
总之，买了瑜伽课程没有上，在一定条件下是可以要求退款的。你应仔细查看合同条款、了解退课政策，并根据退课原因和相关法律法规来判断自己的权益。如遇争议，可通过多种途径寻求解决，我作为专业律师，可以为你提供法律咨询，以确保你的合法权益得到维护。