针对“1天上12小时班是否合法”的问题，首先我们要明确的是，工作时间的规定通常受到国家或地区劳动法律的严格监管。以下是对这一问题的详细解答：

一、劳动法律的基本规定

在大多数国家或地区，劳动法律都规定了劳动者的工作时间、休息时间和加班时间等。这些规定旨在保护劳动者的身体健康，确保他们有足够的时间休息和恢复，以维持良好的工作状态和生产效率。

二、关于1天上12小时班的具体分析

1. 普通工作时间：

   • 通常情况下，劳动法规定的一天工作时间是8小时，或者一周工作时间不超过40小时（具体可能因国家或地区而异）。
   • 如果安排员工一天工作12小时，这明显超过了普通的工作时间标准。

2. 加班时间：

   • 加班通常需要经过员工的同意，并且应按照法律规定支付加班费。
   • 加班时间一般也有上限，不能无限制地加班。例如，在某些地区，一天加班时间不得超过3小时，一个月不得超过36小时（具体规定可能因地区而异）。

3. 合法性判断：

   • 如果员工一天工作12小时是常态，且没有支付加班费或没有得到员工的明确同意，那么这种安排很可能是违法的。
   • 如果是因为特殊原因（如紧急任务、突发事件等）需要临时加班，并且按照法律规定支付了加班费或得到了员工的同意，那么这种安排可能是合法的，但仍然需要遵守加班时间的上限规定。

三、建议与措施

1. 了解当地劳动法：建议员工和雇主都详细了解当地的劳动法律规定，以确保工作时间、加班时间等安排符合法律要求。
2. 协商与沟通：如果工作时间安排存在问题，员工应与雇主进行积极沟通，寻求合理的解决方案。
3. 寻求法律援助：如果员工认为自己的工作时间安排违反了劳动法律，可以寻求法律援助或向当地劳动监察部门投诉。

综上所述，1天上12小时班是否合法取决于具体的工作安排、加班费的支付情况以及当地劳动法律的具体规定。在大多数情况下，如果这种工作时间安排没有经过员工的同意且没有支付加班费，那么它很可能是违法的。因此，建议雇主和员工都遵守当地的劳动法律规定，确保工作时间的合理安排和员工的合法权益。