当您因社保拖欠而离职，并希望将社保转出时，您可以按照以下步骤操作：

首先，您需要确认自己的社保账户状态，确保已经停缴并且没有欠费。如果存在欠费情况，您需要与原单位协商解决欠费问题，或者按照当地社保机构的规定补缴欠费。

接下来，您可以根据自己的实际情况选择是否需要将社保关系转移到新工作地或户籍所在地。如果您打算在新的工作地继续缴纳社保，那么您需要将社保关系转移到新工作地。如果您打算回到户籍所在地，那么您可以将社保关系转移到户籍所在地。

在办理社保关系转移时，您不需要回到原参保地，可以直接到新参保地的社保机构提出申请。同时，现在很多地方也支持在网上办理社保关系转移接续，您可以通过“掌上12333”APP或者与电子社保卡相关联的公众号和小程序进行申请。

具体申请流程如下：

1. 选择“养老保险关系转移申请”功能，填写本人基本信息和转移信息；
2. 通过认证后提交申请；
3. 提交申请后，您可以利用“养老保险关系转移申请审核结果查询”和“养老保险关系转移进度查询”两个功能，随时查看申请审核结果和跟踪转移进度。

另外，如果您在转移社保关系过程中遇到任何问题，可以拨打当地社保机构的咨询电话或者到现场进行咨询，他们会为您提供详细的解答和帮助。

总的来说，虽然社保拖欠离职可能会给您带来一些不便，但只要您按照上述步骤操作，就可以顺利地将社保关系转出，并在新的工作地或户籍所在地继续缴纳社保。