面对公司强制不让你上班的情况，你应当采取一系列有序且合法的措施来维护自身权益。以下是我为你提供的详细指南：

一、明确结论

公司无正当理由强制不让你上班，可能构成违法解除或中止劳动关系。你应首先尝试与公司沟通协商，若协商无果，则应根据具体情况采取相应的法律措施，包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼。

二、详细应对措施

1. 与公司沟通协商

   • 以书面形式向公司明确表示要求正常上班的意愿，并询问具体原因。同时，保留此书面沟通的记录作为证据。
   • 与公司相关负责人进行友好、坦诚的沟通，了解具体原因，并要求给出明确的解决方案和时间安排。在沟通过程中，注意保留谈话记录、邮件、短信等所有形式的沟通证据。

2. 收集与保存证据

   • 全面收集公司不让上班的通知、聊天记录、邮件、考勤记录、工资支付记录等所有相关证据。
   • 即使收到不利信息，也应继续按照正常的作息时间上班并完成打卡等考勤流程，以防止公司以“旷工”为由解除劳动合同。

3. 分析公司行为的合法性

   • 如果公司因业务调整、经营困难等原因暂时无法安排你上班，但依法或按照劳动合同约定支付工资或生活费，则公司的行为可能合法。你可以与公司协商停工期间的待遇和复工时间。
   • 如果公司无正当理由禁止你进入公司工作，未给出合理说明，或以恶意刁难、违法解除劳动关系等不正当手段阻止你上班，则公司的行为违法。

4. 依据具体情况采取法律行动

   • 公司存在违法行为：
     • 向劳动监察部门投诉，要求其纠正违法行为并恢复工作。
     • 如问题未解决，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求支付赔偿金。赔偿金计算方式为：你在本单位每工作满一年，支付一个月工资；工作不满一年但满半年的，按一年计算；工作不满半年的，支付半个月工资。
   • 公司经营困难或调整：
     • 判断公司的停工、停产或岗位调整等措施是否符合法律规定和程序。
     • 如公司措施合法，但未按规定支付工资或生活费，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求支付相应待遇。
   • 长期搁置且无合理说法：
     • 可以公司未提供劳动条件为由被迫解除劳动合同，并要求支付经济补偿金。
     • 在采取行动前，确保已收集充分证据，然后向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁结果不服的，可依法向人民法院提起诉讼。

三、总结与建议

在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为，始终依法依规进行维权。如有需要，你可以直接向我咨询，我将为你提供更加有力的法律支持和保障。