社保自动扣款后，一般情况下是不支持随意退款的，因为社保缴费是按照国家相关法律法规进行的，具有一定的强制性和规范性。然而，在某些特殊情况下，如系统原因导致的重复缴费或错误缴费，是可以申请退费的。

具体来说，如果您是因为系统原因而重复或错误地缴纳了社保费，您可以按照一定流程申请退费。这个流程可能因地区或平台而有所不同，但大致包括以下几个步骤：

1. 了解退费政策：首先，您需要了解当地或相关平台的社保退费政策，确保您的退费申请符合相关规定。

2. 准备相关材料：根据退费政策的要求，准备必要的申请材料，如缴费凭证、身份证明、退费申请表格等。

3. 提交退费申请：按照规定的流程，将准备好的申请材料提交给相关部门或平台进行审核。这可能是通过线上渠道（如电子税务局、社保APP等）或线下渠道（如办税服务厅）进行的。

4. 等待审核结果：提交退费申请后，您需要等待相关部门或平台的审核。审核过程中，他们可能会核实您的缴费记录、退费原因等信息。

5. 接收退费款项：如果您的退费申请被批准，相关部门或平台将会按照规定的流程将退费款项退还给您。这可能需要一定的时间，具体取决于当地或相关平台的处理速度。

需要注意的是，社保退费并不是随意进行的，必须符合相关规定和流程。因此，在申请退费前，请务必仔细了解当地或相关平台的退费政策，并确保您的申请符合相关要求。同时，也要保持耐心和理性，按照规定的流程进行操作，以便顺利完成退费申请。