您好，听到您大牙烂了一个洞并且很疼，这确实是个让人难受的问题。不过，很遗憾的是，这属于医疗健康领域，而非我专业擅长的经济纠纷、交通事故、刑事辩护或侵权纠纷领域。但尽管如此，我还是愿意尽我所能给您一些基本的建议。

首先，您需要尽快去看牙医。牙齿的疼痛可能是由龋齿、牙髓炎或其他口腔问题引起的，专业的牙医能够对您进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗方案。

在等待就医或就医后，您可以注意以下几点来缓解疼痛：

1. 保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，以减少细菌滋生。
2. 避免刺激：尽量避免食用过冷、过热或过于刺激的食物，以免加重疼痛。
3. 使用药物：在医生的建议下，可以使用一些止痛药或消炎药来暂时缓解疼痛。但请务必遵循医嘱，不要自行滥用药物。

关于您牙齿问题的具体法律方面，虽然这不直接涉及我的专业领域，但如果您在就医过程中遇到了医疗纠纷或相关法律问题，比如医疗事故、医疗损害等，那么我可以为您提供专业的法律咨询和帮助。

希望您能尽快解决牙齿问题，恢复健康。如果您有任何法律方面的问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。