首先，关于智齿疼痛如何缓解，这是一个涉及医学领域的问题，而非法律专业问题。但作为你的法律顾问，我理解你在疼痛时可能希望获得快速有效的建议。因此，我会尽我所能，基于一般常识给你一些建议，但请记得，这些建议不能替代专业医疗意见。

1. 暂时缓解疼痛的方法：

   • 服用止痛药：在疼痛难忍时，可以按照说明书或医生建议服用一些非处方止痛药，如布洛芬等，但务必注意用药剂量和频率，避免过量。
   • 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸颊部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
   • 使用漱口水：含漱一些具有消炎止痛作用的漱口水，如含有氯己定成分的漱口水，可以帮助缓解口腔炎症和疼痛。
   • 避免刺激：尽量避免用疼痛侧的牙齿咀嚼食物，减少对智齿的刺激。

2. 寻求专业医疗帮助：

   • 看牙医：智齿疼痛可能是由智齿冠周炎、牙髓炎等口腔疾病引起的，建议尽快去看牙医进行诊断和治疗。
   • 拍牙片：牙医可能会建议你拍牙片以了解智齿的生长情况和位置，从而制定更合适的治疗方案。
   • 治疗建议：根据智齿的具体情况，牙医可能会给出拔除智齿、进行根管治疗等建议。

请记住，这些只是暂时缓解疼痛的方法，并不能解决根本问题。智齿疼痛可能是口腔健康问题的信号，及时寻求专业医疗帮助才是长久之计。如果你有任何法律方面的问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。