手经常麻木可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的原因及相应的缓解或处理方法：
一、可能的原因
尺神经或正中神经受损：
- 如果手麻集中在无名指和小指区域，可能是尺神经出了问题。长时间屈肘的动作容易压迫尺神经。
- 如果手麻集中在拇指、食指和中指区域，并伴有敲击腕横纹正中点时的过电样麻木感，可能是正中神经受损。
颈椎病：
- 一侧手臂、手指麻木，且伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状，可能是颈椎病引起的。
腰椎病：
- 上肢和腿部的麻木可能是由腰椎病变引起的，如腰椎间盘突出等压迫神经。
腕管综合征：
- 手指麻木无力，且屈腕时麻木加重，可能是腕管综合征，由腕部外伤、劳损等原因引起腕横韧带增厚，压迫正中神经。
脑梗先兆：
- 如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，且是急性发作，并伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，要警惕是脑梗的先兆。
糖尿病病变：
- 双侧对称性出现手指发麻，且伴有蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，可能是糖尿病引起的周围神经病变。
其他因素：
- 还包括肿瘤、维生素B1缺乏导致的末梢神经炎、痛风、慢性酒精中毒等也可能导致手麻木。
二、缓解或处理方法
就医检查：
- 对于持续或严重的手麻木，应及时就医，进行相关检查以明确病因，并按医嘱进行治疗。
中医穴位按摩与艾灸：
- 如果没有明显的器质性病变，可以尝试中医穴位按摩与艾灸来缓解手麻木。如点压十宣穴以行气、化瘀、通络；艾灸手三里穴以清散、温煦、蒸化水湿；刺激后溪穴以引元阳之气到手上，运化水湿、畅通气血。
改善生活习惯：
- 按时作息，饮食有节，避免过食肥甘厚味，预防“三高”血症。
- 保持心情愉快，避免忧思恼怒。
- 注意保暖防潮，尤其注意身体过度受凉、受寒会加重麻木症状。
日常锻炼与活动：
- 轻轻捶打麻木部位，力度适中。
- 尝试抬起对侧胳膊来缓解单侧脚麻。
- 睡前用热水泡脚，增进血液循环。
综上所述，手经常麻木可能是由多种原因导致的，需要根据具体情况进行针对性的处理。如果手麻木持续不减或者症状加重，应及时就医以明确病因并接受专业治疗。