如果高铁出口没刷卡就出来了，您可能会面临一些后续问题，比如费用未扣除、行程记录不完整等。不过别担心，以下是一些建议来帮助您解决这个问题：
首先，您需要明确自己使用的是哪种乘车方式。如果是使用实体卡（如公交卡、地铁卡等），您可以前往任一高铁站的客服中心，告诉工作人员您上次出站的站点，他们会帮您进行“出站补登”，扣除上次乘车费用后，您就可以正常乘坐高铁了。
如果您是使用二维码（如智慧通行、微信、支付宝等）或人脸识别进行乘车的，同样也可以前往高铁站的客服中心，向工作人员提供您的二维码、人脸注册电话号码或身份证号码，由他们帮您操作“出站补登”。另外，有些乘车APP也提供了自行补登的功能，您可以在APP的二维码界面，根据补登提示，选择进出站相应的线路站点，自行补登出站。
为了避免类似情况再次发生，建议您在乘车时务必注意以下几点：
按规定有序进出站：确保每次进出站都按照规定的流程进行，不要急于赶时间而忽略了刷卡或扫码的步骤。
使用同一种乘车方式：进出站时尽量使用同一种乘车方式，避免混搭使用导致行程记录出现异常。
留意乘车APP的提示：如果您使用的是乘车APP，建议开启相关的通知提醒功能，这样当您忘记刷卡或扫码时，APP可以及时提醒您。
希望这些建议能对您有所帮助！如果还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时联系高铁站的客服人员。