关于造成谣言后如何道歉，这主要涉及到对谣言传播后果的认识、对受害者的歉意表达以及未来行为的承诺。以下是我作为专业律师给你的建议：

首先，明确道歉的核心：

• 承认错误：明确承认自己传播了谣言，这是道歉的第一步，也是最重要的一步。
• 表达歉意：向受害者表达真诚的歉意，说明自己意识到行为的不当和可能造成的伤害。
• 承担责任：表示愿意承担相应的责任，包括消除影响、赔偿损失等（如果适用）。

其次，道歉的具体方式：

1. 私下道歉：如果谣言传播的范围较小，可以选择私下向受害者道歉。这种方式更为直接，也更能体现诚意。

2. 公开道歉：如果谣言传播的范围较广，或者对受害者造成了较大的社会影响，那么公开道歉可能更为合适。可以通过社交媒体、公开信、新闻发布会等方式进行。

3. 书面道歉：无论私下还是公开，书面道歉都是一种正式且可留存的方式。在书面道歉中，可以详细阐述自己的认识、歉意和承诺。

道歉时需要注意的要点：

• 真诚性：道歉必须真诚，不能敷衍了事。要让受害者感受到你的诚意和悔意。
• 具体性：道歉时要具体说明自己哪里做错了，以及为什么这是错误的。这样可以让受害者更清楚地了解你的认识程度。
• 未来承诺：除了表达歉意，还要承诺未来不再犯类似错误，并说明将采取哪些措施来避免类似情况的发生。

最后，法律层面的考虑：

• 如果谣言的传播构成了侵权（如侵犯名誉权、隐私权等），那么除了道歉外，还可能需要承担相应的法律责任。在这种情况下，建议尽快咨询专业律师，以便更好地了解自己的法律义务和可能的法律后果。

总之，造成谣言后的道歉需要真诚、具体且有针对性。通过承认错误、表达歉意、承担责任以及承诺未来不再犯类似错误，你可以向受害者展示你的诚意和决心，从而尽可能地修复因谣言传播而造成的损害。