您好，关于退社保自己交的钱是否能退回来，这主要取决于具体的退费情形以及当地的社保政策。一般来说，社保退费分为全额退费和个人账户清退两种情形。

全额退费： 全额退费是指不仅退还您个人缴纳的部分，还包括单位缴纳的部分及可能产生的滞纳金或利息。这通常发生在以下情形中：

1. 职工到达法定退休年龄，因退休时间存在争议，用人单位未及时办理减员而继续缴费的。
2. 灵活就业人员按年或按季缴费后，又在单位就业，单位依法为职工缴纳社保费，导致重复缴费，职工选择清退以灵活就业人员身份缴费的时间段。
3. 灵活就业人员在服刑期间缴费的。
4. 用人单位吊销、注销或宣告破产后，仍继续缴费的。
5. 其他符合全额退费规定的情形。

个人账户清退： 个人账户清退则仅退还您个人账户储存额中的个人缴费部分及跨省跨制度转入的利息。这通常发生在以下情形中：

1. 职工在两个或两个以上用人单位同时就业，存在重复缴费的。
2. 用人单位与职工劳动关系已终止，但用人单位未及时办理减员而继续缴费的。
3. 参保人员在职死亡后，用人单位未及时办理减员而继续缴费的。
4. 其他符合个人账户清退规定的情形。

需要注意的是，具体的退费政策可能因地区而异，且可能会随着时间的推移而发生变化。因此，在申请退费前，建议您先咨询当地的社保机构或相关部门，了解具体的退费政策、流程和要求。

此外，如果您是通过单位缴纳社保的，退费申请通常需要由单位来办理。如果您是灵活就业人员，则可以直接向当地的社保机构咨询并申请退费。在申请退费时，您需要提供相关的证明材料和身份信息，以便社保机构能够准确核实您的缴费情况和退费资格。

总的来说，社保退费的具体金额和情形取决于当地的社保政策和您的具体情况。如果您有退费的需求，建议尽快咨询当地的社保机构或相关部门，并按照规定的流程和要求进行申请。