交了五年的重疾险是可以退的，但具体能退回多少保费，这需要根据保险产品类型、保险公司的规定以及保险合同中的具体条款来确定。以下是一些关于退保的详细解答：
一、退保方式
您可以选择以下三种方式之一来办理退保：
线下柜台退保：
- 准备好保险合同、有效身份证件、银行卡等相关材料。
- 前往保险公司营业网点（可通过官网或客服热线查询地址和工作时间）。
- 向工作人员说明退保意愿，领取并填写退保申请表。
- 提交申请表和材料，等待审核，审核期限会被告知。
线上退保：
- 通过保险公司官方APP或官网登录账号，在服务板块查找退保申请功能，并按页面提示操作。
- 如果您是通过第三方平台购买的保险，也可以登录该平台，在订单管理或服务中心中找到退保选项进行操作，但最终需保险公司审核。
委托他人退保：
- 除基本材料外，还需提供经公证的授权委托书及被委托人身份证件。
- 被委托人携带材料前往保险公司指定地点办理，流程与亲自办理相同。
二、能退的保费金额
交了五年的重疾险退保，能退回的保费金额主要取决于保险合同的现金价值。现金价值是扣除保障成本、运营成本、佣金等后的剩余价值。您可以通过以下途径查询现金价值：
- 查看保险合同中的现金价值表。
- 咨询保险公司客服人员或保险代理人。
此外，如果重疾险带有分红功能或生存金返还条款，退保时可能还包含未领取的分红或生存金。同时，某些保险合同可能有特殊的退保约定，如特定情况下退还一定比例已交保费，因此建议您仔细阅读合同条款。
三、退保注意事项
在决定退保前，请注意以下几点：
- 慎重考虑：退保意味着您将失去保险保障，因此请综合考虑您的健康状况、经济情况及未来保障需求。
- 了解费用：退保可能产生手续费、管理费等，这些费用将从退保金额中扣除。请提前咨询了解相关费用情况。
- 阅读合同：仔细阅读保险合同中的相关条款，确保您了解自己的权益和义务。
- 咨询专业意见：如有任何疑问或不确定的地方，请咨询保险公司客服人员或专业的保险顾问。
综上所述，退保是一个需要综合考虑多方面因素的决定。在决定退保前，请务必了解清楚退保流程、能退回的保费金额以及可能产生的费用，以确保您做出明智的选择。