牙痛是一种非常常见的口腔问题，可能由多种原因引起，包括龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。针对您提到的牙痛持续好几天还未缓解的情况，我建议您尝试以下方法来缓解疼痛，并尽快寻求专业牙医的帮助。
快速缓解疼痛的方法
保持口腔卫生：
- 早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免过度用力。
- 饭后漱口，可以使用淡盐水或专门的漱口水来减少口腔细菌。
避免刺激：
- 尽量避免吃冷热敏感、过硬、过酸的食物，以免加重牙痛。
使用药物：
- 可以尝试使用一些具有止痛和消炎作用的药物，如丁细牙痛胶囊、齿痛消炎灵颗粒等（请在使用前仔细阅读说明书，并遵循医嘱或药师建议）。
- 对于急性疼痛，布洛芬缓释胶囊也可以提供暂时的缓解。
民间验方：
- 有些民间验方如使用花椒、大蒜等放置在牙痛处，可能有一定的缓解作用，但效果因人而异，且并非科学验证的治疗方法。
寻求专业帮助
- 牙医就诊：如果牙痛持续不减或者症状加重，强烈建议您尽快去牙医处就诊。牙医会进行详细的检查，确定牙痛的原因，并提供专业的治疗方案。
- 治疗建议：根据牙痛的原因，牙医可能会建议进行补牙、根管治疗、拔牙等相应的治疗措施。
预防措施
- 定期口腔检查：定期进行口腔检查，可以及时发现并处理潜在的口腔问题。
- 正确刷牙：使用正确的刷牙方法和工具，保持口腔清洁。
- 健康饮食：减少糖分摄入，多吃富含纤维的食物，有助于口腔健康。
总之，牙痛不是病，但疼起来确实让人难以忍受。希望您能尽快采取行动，缓解疼痛，并寻求专业牙医的帮助来彻底解决问题。