针对您反反复复的牙痛问题，首先建议您明确牙痛的原因，因为牙痛可能由多种原因引起，包括龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏等。了解原因后，您可以采取以下措施来缓解疼痛并预防牙痛的再次发生：
一、日常保养与预防
正确的刷牙方法：
- 使用软毛牙刷，将牙刷微微倾斜，清扫牙齿内壁和外壁。
- 刷牙方向应是上下竖直，避免横向刷牙以保护牙齿外层保护膜。
- 刷牙时间平均在3分钟左右，同时照顾舌苔的清洁。
定时洗牙：
- 电动牙刷虽强，但也不能完全消除牙齿上的脏东西，因此建议定期进行洗牙。
- 洗牙可以除去牙龈结石和色渍，预防牙石和菌斑的沉积，保护牙齿健康。
- 洗牙间隔建议在半年或一年。
注意口腔卫生：
- 养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
- 可以使用具有中草药成分的牙粉或牙膏，如杏林集的和剂玉池散，以增强牙齿免疫力。
发现蛀牙及时治疗：
- 蛀牙是牙痛的常见原因，一旦发现应尽早治疗，防止病情恶化。
二、疼痛缓解方法
药物止痛：
- 家里可以常备一些专治牙痛的药物，如布洛芬、尼美舒利等。
- 如果担心消炎类药物不足够，可以去药房咨询专业医师，获取更合适的药物建议。
物理治疗与针灸：
- 在牙痛时，可以尝试物理治疗方法，如冷敷或热敷。
- 针灸也是缓解牙痛的一种有效方法，可以针对特定穴位进行针灸治疗。
使用民间验方：
- 在一些情况下，民间验方如嚼某些草药或涂抹特定中药也可能对缓解牙痛有一定帮助。但请注意，这些方法可能并不适用于所有人，且效果可能因人而异。
三、就医建议
原发性牙痛：
- 如果牙痛是由牙齿本身损坏引起的，如蛀牙导致的感染型牙髓炎，应尽早去牙医处进行治疗，如填补龋洞或进行牙髓治疗。
并发性牙痛：
- 对于由牙龈炎症、牙根尖炎等引起的并发性牙痛，除了采取上述缓解措施外，还应及时就医进行专业的诊断和治疗。
智齿问题：
- 如果智齿萌出困难或口腔卫生不良导致牙冠周围组织发炎、肿痛，应及时去医院进行消炎治疗，并在必要时拔除阻生牙。
综上所述，反反复复的牙痛需要您从日常保养、疼痛缓解和及时就医三个方面来综合考虑和处理。希望这些建议能对您有所帮助！