牙痛连着神经痛确实是一种非常痛苦的经历，对此我深表同情。牙痛大多由牙龈炎、牙周炎、龋齿或折裂牙导致牙髓感染所引起，而神经痛则可能是由于牙髓炎、牙根尖炎等炎症扩散至神经所致。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、原因及症状分析

1. 牙髓炎：

   • 原因：龋齿未及时治疗，细菌侵入牙髓导致感染。
   • 症状：自发性、阵发性剧痛，遇冷、热刺激痛，夜间痛加重，疼痛可放射至头面部。

2. 牙根尖炎：

   • 原因：牙髓炎未及时治疗，炎症扩散至根尖周围组织。
   • 症状：咬痛感明显，牙龈红肿不明显，但可能有牙齿伸长感。

3. 神经性牙痛：

   • 原因：可能由虚火上浮、牙周炎症等引起。
   • 症状：痛点不明显，满口牙呈放射性阵痛，使劲咬牙疼痛反而减轻。

二、应急处理方法

1. 药物止痛：

   • 可口服芬必得、布洛芬等止痛药缓解疼痛。
   • 如有炎症，可同时服用阿莫西林、头孢等抗生素消炎。
   • 注意：药物使用需遵医嘱，避免过敏和不良反应。

2. 按摩止痛：

   • 按摩耳朵上的特定穴位，如耳垂下方，可能有助于缓解疼痛。这种方法基于中医的耳穴疗法，通过刺激耳部穴位达到治疗目的。

3. 民间验方：

   • 如咬住花椒、姜片等，可能暂时缓解疼痛，但效果因人而异。

三、长期治疗建议

1. 就医治疗：

   • 尽快前往口腔科就医，明确牙痛原因并进行针对性治疗。
   • 如为牙髓炎或牙根尖炎，可能需要进行根管治疗。

2. 注意口腔卫生：

   • 坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。
   • 定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。

3. 饮食习惯：

   • 避免过多摄入甜食和酸性食物。
   • 睡前不吃东西，特别是淀粉类食物。

4. 生活调理：

   • 保持心情舒畅，避免情绪急躁。
   • 保持大便通畅，避免上火。
   • 增强体质，提高免疫力。

总之，牙痛连着神经痛需要及时就医治疗，同时配合良好的生活习惯和饮食习惯进行预防。希望我的建议能对您有所帮助，祝您早日康复！