牙痛看不好确实是一个令人苦恼的问题，但别担心，以下是一些建议，希望能帮助您找到解决方案：
一、寻求专业医疗帮助
多学科门诊：
- 如果您所在的地区有开设牙敏感、牙痛多学科门诊的医院（如上海市口腔医院），建议您预约就诊。这类门诊由多学科专家组成，能够针对您的牙痛症状进行综合分析，提供一站式解决方案。
专家咨询：
- 咨询具有丰富经验的口腔专家，特别是牙体牙髓病科、口腔外科等专科医生。他们能够根据您的病情，制定个性化的治疗方案。
二、尝试非药物治疗
穴位按摩：
- 在医师指导下，尝试按摩“上关穴”或“下关穴”来缓解急性牙痛。这些穴位位于面部特定位置，通过点揉可以起到一定的止痛效果。但请注意，这种方法治标不治本，还需配合其他治疗。
生活方式调整：
- 保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等清洁工具。
- 避免食用过冷、过热、过甜或酸性的食物，以减少对牙齿的刺激。
- 注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累导致免疫力下降。
三、辅助治疗与预防
配合药物治疗：
- 在医生指导下，使用适当的药物来辅助治疗，如消炎药、止痛药等。但请务必遵循医嘱，不要自行用药。
定期口腔检查：
- 定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的口腔问题，如龋齿、牙周病等。
使用含氟产品：
- 使用含氟牙膏、漱口水等，有助于增强牙齿的抗龋能力。
四、心理调适
- 牙痛可能给您带来不适和焦虑，尝试进行心理调适，如深呼吸、放松训练等，以减轻紧张情绪。
总之，牙痛看不好时，应寻求专业医疗帮助，并结合非药物治疗、辅助治疗与预防以及心理调适等多方面进行综合治疗。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日摆脱牙痛的困扰！