坐牙齿痛时，首先可以尝试一些在家就能应急的快速缓解方法。以下是一些推荐的小妙招：

1. 盐水漱口：

   • 准备一杯温水（约40℃），加入1小勺食盐，搅拌溶解后用来漱口。
   • 漱口30秒，然后吐出，重复2-3次。
   • 盐水能抑制口腔细菌，减轻牙龈炎症，适合牙龈肿痛、智齿发炎等情况。

2. 冷敷：

   • 用毛巾包裹冰块或冰袋，敷在疼痛的脸颊处。
   • 每次敷10分钟，间隔5分钟后再敷。
   • 低温能收缩血管，减少肿胀和疼痛感，特别适合外伤或牙齿撞击后的疼痛。

3. 按压穴位：

   • 找到手背虎口处的“合谷穴”（拇指和食指骨交汇处），用另一只手拇指用力按压1-2分钟，然后换另一只手按压。
   • 中医认为按压合谷穴能缓解牙痛、头痛，适合临时止痛。
   • 另外，也可以尝试点揉“上关穴”或“下关穴”，这些穴位对于急性上、下牙痛有较好的止痛效果。

4. 含生姜片/花椒：

   • 切一片新鲜生姜或取几粒花椒，咬在疼痛的牙齿附近。
   • 保持10-15分钟。
   • 生姜含姜辣素，花椒含挥发油，它们能暂时麻痹神经，缓解疼痛。

5. 使用丁香精油/丁香油：

   • 用棉签蘸少量丁香精油（或药店买的丁香油），涂抹在疼痛的牙龈或蛀牙处。
   • 丁香中的丁香酚是天然麻醉剂，能临时止痛。

然而，需要注意的是，这些方法只是暂时的缓解措施，并不能替代专业的医疗治疗。牙痛可能由多种原因引起，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，因此建议及时到牙科就诊，以便医生进行专业的诊断和治疗。

在就诊之前，您可以尝试上述方法来缓解疼痛，但请务必记住，止痛并不等于治疗。及时看牙医才是解决牙痛问题的关键。